先日健康診断に行ってきました。
検診結果が届くのは1ヶ月くらいかかりますが、体重や腹囲はその場で確認できました。
昨年と比べると、体重は66.0kgから60.8kgとマイナス5.2kg、腹囲は80.7cmから74cmとマイナス6.7cmとなりました。
昨年と比べて体重も腹囲もそれなりに減っていたので、看護師の問診で病気を疑われましたｗ
朝食にオートミールを食べて毎日Fit Boxingをやったおかげですね。
今回の検診で標準体重の62.6kgを下回ったので積極的なダイエットは一旦終了にします。
と言っても朝食のオートミールと毎日のFit Boxingは続けますが。
大腸全摘後に体重が70kgを超えたときはちょっとヤバいと思いながら何もしませんでしたが、数値が高かったコレステロール値が下がらないことを内科の先生に言ったところ減量しか方法はないと言われダイエットに取り組むようになりました。1年かかりましたが減量できてよかったです。
体重が70キロあった頃は以前に着ていた服が着られなくなったので捨てようと思いましたが捨てないでよかったです。
ただ1年前に買った服はダボダボで困っていますが。
クリックお願いいたします。
コメント